دانش یوگا
-
توصیه های پزشکی
یوگا با کلیه ها چه می کند ؟!
انجام منظم ورزش یوگا موجب بهبود سیستم اسکلتی-عضلانی می شود که موجب شکل دهی، حفاظت، ثبات و حرکت بدن…
مشاهده بیشتر » -
انواع رژیم های چاقی و لاغری
راز تناسب اندام الهه حصاری +عکس | ورزش بازیگر زن برای لاغری و زیبایی
راز تناسب اندام الهه حصاری +عکس | الهه حصاری بازیگر سینما و تلویزیون در کنار بازیگری، ورزش هم می…
مشاهده بیشتر » -
تناسب اندام با ورزش
برنامه 12 هفته اي پياده روي
هفته گرم‌کردن ( پیاده‌روی آرام) تمرین (پیاده‌روی تند) سرد کردن ( پیاده‌روی آرام) زمان هفته اول 5 دقیقه ، 5…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
تاثير يوگا بر كمردرد
ستون فقرات که در کمر جای دارد یکی از مهمترین بخش های حیاتی بدن انسان به شمار می‌رود. ستون فقرات،…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
تاثير يوگا بر كمردرد
ستون فقرات که در کمر جای دارد یکی از مهمترین بخش های حیاتی بدن انسان به شمار می‌رود. ستون فقرات،…
مشاهده بیشتر » -
دانش یوگا
تاثير يوگا بر صورت و ايجاد آرامش
صورت شما همچنین در معرض آسیب های عوامل محیطی،مثل نور خورشید،باد،کرم ها و لوازم آرایشی مختلف است.در صورت شما تقریباً…
مشاهده بیشتر »