توصیه های پزشکی
-
توصیه های پزشکی
با بیماری های ناخن آشنا شوید
ناخنها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب میباشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادت های خوب و بد فـرد هستند…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
4 قانون برای راحت خوابیدن
خواب کافی و مناسب لازمه‌ی داشتن روزی پرانرژی و پرنشاط است. اما متأسفانه بد خوابی همیشه خستگی، خواب آلودگی، عدم…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
جلوگیری از وسوسه خوردن شکلات
ما اغلب احساس می‌کنیم که این تنقلات به ما انرژی می‌دهند، کمک می‌کنند تا با استرس خود در محل کار…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
10 ماده غذایی موثر در سفیدی دندان
قهوه، چای، شراب قرمز و برخی نوشابه‌ها و سودا همه موجب ایجاد لکه روی دندان‌ها و تیره شدن آنها می‌شوند.…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
دندان هایی سالم داشته باشید
اگر می‌خواهید از پوسیدگی دندان پیشگیری کنید، باید بدانید که تعداد دفعات خوردن نیز به اندازه چیزی که می‌خورید اهمیت…
مشاهده بیشتر » -
توصیه های پزشکی
ویتامین های ضروری بدن و منابع سرشار از آنها را بشناسید
آیا شما واقعا˝ می دانید که ویتامین هایی نظیر A و B و C و D و … به چه…
مشاهده بیشتر »